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Ob Urlaub, Kur oder Geschäftsreise, immer mehr Deutsche mieten Profi-Haushüter

Das Spielchen wiederholt sich alljährlich: Kaum bricht die Ferienzeit an, suchen Urlauber einen netten Nachbarn, der bei ihm daheim nach dem Rechten sieht. Wer Verwandte, Nachbarn oder Freunde nicht behelligen will oder kann, mietet fürs unbewohnte Heim einen Haushüter. Zunehmend wird diese Dienstleistung aber auch von "schwarzen Schafen" angeboten, die

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Sleeptracker - richtig aufwachen

Arbeitsstress, Freizeitstress, Urlaubsstress: Das ganze Jahr über stehen wir unter Strom. Wir rasten nicht und rosten trotzdem. Die Belastung steigt jährlich und der Zenit ist nicht absehbar. Um so wichtiger wäre es, kleine Oasen in den Alltag einzubauen: ein Spaziergang zur Mittagszeit, ein Gang in die Sauna, ein Buch lesen, eine Stunde früher schlafen gehen ... leider

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Diäten allgemein PDF Drucken E-Mail
Ernährung - Diäten
thumb_pictstyle_PSF029_3_orangeDiäten haben fast immer den Zweck, Krankheiten zu heilen oder das Entstehen von bestimmten Krankheiten möglichst lange hinauszuzögern. Im Gegensatz zur medikamentösen Behandlung versucht man bei der diätetischen Behandlung, mehr von den Ursachen her eine Heilung zu erreichen.
 
Abnehmen mit Tee? PDF Drucken E-Mail
Ernährung - Diäten
thumb_sxc_1086155_22454382_late_for_teaOb Kräutertee, Früchtetee, schwarzer, grüner oder roter Tee: Sie alle sollen die Fettverbrennung positiv beeinflussen. Hier werden die verschiedenen Tees mit ihren Wirkungen vorgestellt.
 
Lebensweise umstellen PDF Drucken E-Mail
Ernährung - Diäten
thumb_ccp05_0044_essenAuf den Punkt gebracht, ist das Geheimnis gesunder Gewichtsreduktion sehr einfach - mehr Bewegung, weniger Essen. Das bedeutet allerdings nicht, dass Sie von einem Tag auf den anderen sportliche Höchstleistungen vollbringen müssen oder drastische Abmagerungskuren starten sollen. Das Gegenteil ist der
 
Gewichtsreduktion PDF Drucken E-Mail
Ernährung - Diäten
GewichtsreduktionDiäten zur Gewichtsreduktion werden am meisten durchgeführt und führen leider selten zum Erfolg. Im schlimmsten Fall kann es sogar zu schweren Essstörungen wie der Anorexia nervosa (Magersucht) oder der Bulimie (Überessen mit nachfolgendem Erbrechen) kommen, besonders dann, wenn
 
Senkung der Blutfettwerte PDF Drucken E-Mail
Ernährung - Diäten
thumb_pictstyle_PSO098_3_herzDer enge Zusammenhang zwischen erhöhten Blutfettwerten (Triglyceride, Cholesterin,..) und Ernährung zeigt sich an der Tatsache dass in Überflussgesellschaften viel häufiger erhöhte Werte im Blut gefunden werden als in Ländern mit weniger üppigem Lebensmittelangebot.
 
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