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Ratgeber -
Wellness
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 Heute gilt mit fast 75 % der Nachfragen das überwiegende Interesse dem nachträglichen Einbau von Wellness-Bereichen in bestehende Häuser. Der klassische Wellness-Bereich mit Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Wellnessdusche und Ruhebereich wird meist nur noch bei Neubauten oder bei größeren Umbauten von Räumen geplant und umgesetzt.
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Ratgeber -
Wellness
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 Musik hören ist ein altbewährtes und leicht anzuwendendes Entspannungsmittel. Sobald man die Augen schließt und der Musik lauscht, entspannt sich der Körper, der Pulsschlag normalisiert sich und Ruhe kehrt ein.
Spezielle Entspannungsmusik begünstigt die Entspannung, weil
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Ratgeber -
Wellness
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 Die heute meist schon Computer unterstützte Biofeedback-Methode ist von allen Entspannungsverfahren wohl die wirksamste, weil die Tiefe des Entspannungszustandes jederzeit objektiv überprüft werden kann. Diese Methode bedient sich der Ableitung geeigneter physiologischer Parameter (Hautwiderstand, Körpertemperatur, Muskelspannung, Puls, Gefäßausdehnung), die
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Das Spielchen wiederholt sich alljährlich: Kaum bricht die Ferienzeit an, suchen Urlauber einen netten Nachbarn, der bei ihm daheim nach dem Rechten sieht. Wer Verwandte, Nachbarn oder Freunde nicht...