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Chemisches Hautpeeling
Die Wirkung des Peelings ("Schälen") beruht auf der Tatsache, dass die Bildung neuer Hautzellen vermehrt angeregt wird, wenn die obersten Hautschichten entfernt werden. Damit können auf dem Älterwerden der Haut beruhende Verhornungsstörungen, Altersflecken und Falten (besonders um den Mund und um die Augen), aber auch ...weiterlesen
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Tropen Reisen
Etwa jeder zweite Tropenreisende wird während oder nach der Reise krank. Der Ferntourismus boomt, immer mehr Reiselustige zieht es in ferne, heiße Länder. Doch Tropenreisen bringen auch Gesundheitsrisiken mit sich, und an sie wird bei der Urlaubsplanung oft nicht gedacht. Etwa die Hälfte aller Tropenreisenden werden in irgendeiner Form während oder nach der Reise krank.
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Die Urlaubs-Checkliste
Reisen - Reisen allgemein


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thumb_sxc_1167666_coll-button-2Diese Checkliste hilft Ihnen dabei, dass Sie nichts für einen unbeschwerten Urlaub vergessen. Was Reiseimpfungen betrifft, sollten Sie daran denken, dass manche Impfungen bereits sechs Wochen vor dem Start in die schönsten Wochen des Jahres erfolgen müssen.



Die ganz wichtigen Dinge:
  • Gültiger Personalausweis/Reisepass
  • Visum/evtl. Transitvisum
  • Führerschein (international)
  • Impfpass (spätestens 6 Wochen vor Reiseantritt mit notwendigen Schutzimpfungen beginnen)
  • Allergieausweis bei vorhandenen Allergien
  • Mutterpass bei Schwangerschaft
  • Notfallausweis bzw. Patientenpass im Falle von Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen oder Epilepsie
  • Krankenschein/Versichertenkarte
  • Auslands-Krankenschein
  • Fahrkarten/Flugtickets
  • Reisegepäck-/Reiserücktrittsversicherung
  • Euro-Schutzbrief
Finanzen:
  • Travellerschecks
  • Euro-Schecks/EC-Karte
  • Kreditkarten
  • Bargeld
Reisen mit dem Auto:
  • Kfz-Schein
  • Ersatz-Brille
  • Grüne Versicherungskarte
  • Ersatzschlüssel
  • Straßenkarten
  • Auto durchchecken/Inspektion
  • Warndreieck
  • Kfz-Verbandskasten
  • Abschleppseil
  • Reserverad prüfen
  • Bordwerkzeug
  • Kontaktadressen für Notfälle
Haus und Wohnung:
  • Wertsachen sicher verwahren/Bank-Safe
  • Licht und elektrische Geräte ausschalten
  • Strom, Gas, Wasser soweit möglich abstellen
  • Kühlschrank leeren
  • Türen/Fenster schließen
  • Heizung abschalten/herunter drehen
  • Blumenpflege organisieren
  • Postvollmacht erteilen
  • Urlaubsadresse und Türschlüssel weitergeben
Nicht vergessen:
  • Reiseapotheke
  • Untersuchung beim Hausund Zahnarzt
  • Kofferanhänger/Kofferschlüssel
  • Leseund Sonnenbrille
  • Filmund Fotomaterial
  • Haartrockner/Bürste/Rasierzeug
  • Adapter für Steckdosen
  • Waschmittel in der Tube
  • Nähzeug
  • Radio/Wecker
  • Reiseproviant
 

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