Yoga für Männer - von wegen Frauenkram!

Yoga ist (auch) Männersache © Nomad_Soul - Fotolia.com
Yoga ist (auch) Männersache © Nomad_Soul - Fotolia.com

Yoga ist nicht nur Atmen, Räucherstäbchen und Meditation bis "Mann" die Füße nicht mehr spürt! Yoga baut Muskeln auf, die man gar nicht kannte, steigert die Flexibilität und ...

Anti-Aging mit heimischen Superfoods – es muss nicht exotisch sein

Einheimische Superfoods stecken voller Vitamine, Mineralien und Pflanzenstoffe © drubig-photo - Fotolia.com
Einheimische Superfoods stecken voller Vitamine, Mineralien und Pflanzenstoffe © drubig-photo - Fotolia.com

Chia , Goji , Moringa: exotische Superfoods liegen voll im Trend. Dabei gibt es zahlreiche einheimische Alternativen, die nur so strotzen vor Inhaltsstoffen und es locker mit ihnen aufnehmen können. Welche das sind?

Ästhetische Medizin: Sanft und natürlich statt Schönheits-OP

Sanfte ästhetische Medizin statt Schönheits-OP oder Botox-Spritze © taramara78 - Fotolia.de
Sanfte ästhetische Medizin statt Schönheits-OP oder Botox-Spritze © taramara78 - Fotolia.de
Sanfte ästhetische Medizin und Natürlichkeit statt Schönheits-OP oder Botox-Spritze sind der neue Trend im Anti-Aging. Im Interview mit Dr. med. Bas Orth erfahren Sie alles über die neuen nicht-invasiven Behandlungsmethoden im Bereich Schönheit und Ästhetik.

Ständiges Aufstoßen: Ernährung bei Sodbrennen (Reflux)

Ständiges Aufstoßen ist nicht nur brennend unangenehm, es kann auch gefährlich sein © lassedesignen - Fotolia.com
Ständiges Aufstoßen ist nicht nur brennend unangenehm, es kann auch gefährlich sein © lassedesignen - Fotolia.com

Saurer Mageninhalt fließt zurück bzw. hoch in die Speiseröhre. Das ist nicht nur brennend unangenehm, sondern kann auch gefährlich sein. Doch was hilft gegen Sodbrennen und wie kann ich mich schützen?

Superfoods selbst anbauen auf Balkon, Terrasse und im Garten

Superfoods vom Balkon und aus dem Garten © vschlichting - Fotolia.com
Superfoods vom Balkon und aus dem Garten © vschlichting - Fotolia.com

Superfoods von Balkon, Terrasse oder aus dem Garten - es muss nicht immer exotisch sein! Lesen Sie hier, wie Sie die Anti-Aging Pflanzen ganz einfach selbt anbauen und frisch ernten können. So wissen Sie genau, was drin ist und woher sie kommen. 

Nicht ohne meine Reiseapotheke

Eine gutsortierte Reiseapotheke darf im Urlaub nicht fehlen © drubig-photo - Fotolia.com
Eine gutsortierte Reiseapotheke darf im Urlaub nicht fehlen © drubig-photo - Fotolia.com
In der Urlaubsvorfreude möchte man nicht unbedingt daran denken, dass eine Reise auch gesundheitliche Probleme mit sich bringen kann. Doch ferne Länder, ein anderes Klima, exotische Speisen und mangelnde Hygiene können Unwohlsein mit sich bringen. Das sollten Sie für bei Ihrer nächsten Reise unbedingt einpacken.

Hohe Leberwerte und Fettleber? Hier kommt Hilfe!

Die Fettleber Diät – was ich gerne essen würde wenn ich eine Fettleber wäre © sector_2010 - Fotolia.com
Die Fettleber Diät – was ich gerne essen würde wenn ich eine Fettleber wäre © sector_2010 - Fotolia.com

Sie sind über 40 und haben gerade von ihrem Arzt erfahren, dass Ihre Leberwerte zu hoch sind? Und Sie wollen etwas dagegen tun? Dann sollten Sie hier weiterlesen und einen Blick über den Leberrand hinaus riskieren....

Gicht: Zuviel Harnsäure und ein gestörter Purinstoffwechsel

Gicht – was tun wenn der Harnsäurewert erhöht ist? © kevers – Fotolia.com
Gicht – was tun wenn der Harnsäurewert erhöht ist? © kevers – Fotolia.com

Gicht wird auch als Wohlstandskrankheit bezeichnet, weil diese häufig mit Übergewicht, Bewegungsmangel und ungesunder Ernährung einhergeht. Typische Symptome sind die scherzhaften Schwellungen, häufig am Gelenk der Großzehe. Gicht kann durch eine purinarme Ernährung gut behandelt werden.

Chef vom Grill - so wird's was mit dem Grillgenuss

Das Grill Rezept für ein gelungenes Barbecue © Olesia Bilkei - Fotolia.com
Das Grill Rezept für ein gelungenes Barbecue © Olesia Bilkei - Fotolia.com

Bei der großen Mehrheit der Haushalte ist und bleibt der Mann Chef am Grill. Ob das an den männlichen Urinstinkten liegt, wie viele behaupten? Warum Männer so gerne Fleisch am Feuer rösten, und was sie dabei beachten sollten.

Mini-Trampolin: durch Rebounding hüpfend zur Bikini-Figur

Hüpfend zur Bikini-Figur: Rebounding macht´s möglich © Monkey Business - Fotolia.com
Hüpfend zur Bikini-Figur: Rebounding macht´s möglich © Monkey Business - Fotolia.com

Sie sollten öfter mal in die Luft gehen! Beim Training mit dem Trampolin steigt die Laune und schrumpfen die Fettpolster. Lesen Sie hier alles über den super Effekt des Reboundings.

Diabetes bei Katzen – was Sie als Tierbesitzer tun können

Diabetes ist bei Katzen gar nicht so selten © ulianna19970 - Fotolia.com
Diabetes ist bei Katzen gar nicht so selten © ulianna19970 - Fotolia.com
Diabetes bei Katzen ist gar nicht so selten. Frühzeitig behandelt lässt er sich jedoch gut behandeln. Lesen Sie mehr über erste Anzeichen, Diagnosestellung, Behandlung und das richtige Füttern Ihrer Katze.

Was sind eigentlich Faszien?

Faszien durchziehen die Muskeln © rosifan19 - Fotolia.com
Faszien durchziehen die Muskeln © rosifan19 - Fotolia.com
Faszientherapie, Faszienmassage, verklebte Faszien - Faszien sind zurzeit in aller Munde. Gezieltes Faszientraining soll Schmerzen beseitigen und sogar Cellulite bekämpfen. Doch was sind eigentlich Faszien?

Detox ayurvedisch: Eine Panchakarma-Kur in Südindien

Ayurvedische Rückenbehandlung mit nährendem Öl  © J. Kunde - Withania.de
Ayurvedische Rückenbehandlung mit nährendem Öl © J. Kunde - Withania.de
Detox gehört fest zum Anti-Aging - warum nicht ayurvedisch? Die Panchakarma-Kur ist eine tiefgreifende körperliche und seelische Reinigung, zu der das Ghee-Fasten ebenso gehört wie der Stirnguss. Meine Erfahrung mit einer ayurvedischen Panchakarma-Kur im südindischen Kerala.

Testosteron-Ersatztherapie: Wundermittel oder riskante Modeerscheinung?

Testosteronersatztherapie - Wundermittel beim Anti-Aging für Männer? © kite_rin - Fotolia.com
Testosteronersatztherapie - Wundermittel beim Anti-Aging für Männer? © kite_rin - Fotolia.com

Eine Testosteron-Ersatztherapie verspricht wahre Wunder: weniger Körperfett, mehr Muskeln, mehr Lust auf Sex, bessere Potenz und sogar die Gedächtnisleistung verbessert sich – ein wahres Anti-Aging Wunder für Männer oder gefährliche Modeerscheinung?

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