Verjüngend, entgiftend und anti-entzündlich soll Weizengras sein - kein Wunder, dass es besonders auch im Anti-Aging Bereich eingesetzt wird. Doch wie sinnvoll ist dessen Einsatz als Nahrungsergänzung? 

Jünger, schöner, fitter: Superfoods wie Chia-Samen, Kakao und Goji-Beeren werden viele Wunderwirkungen nachgesagt. Doch was ist eigentlich dran an den Versprechen? Helfen Superfoods tatsächlich beim Anti-Aging und gesund alt zu werden oder ist alles nur ein Werbegag?

Gesättigte Fettsäuren sind ungesund? Kokosöl beweist, dass gesättigte Fette auch richtig gesund sein können. Es wirkt nicht nur gegen Bakterien, Viren und Pilze, gibt Energie und hilft beim Abnehmen, sondern schützt auch noch vor Hautalterung. Lesen Sie hier mehr über die positiven Effekte des nativen Kokosöls.

Vitamin D übernimmt viele Aufgaben in unserem Organismus. Was Sie jetzt in der dunklen Jahreszeit beachten sollten, um sich vor Osteoporose zu schützen.

Das Lieblingsgetränk der Deutschen schmeckt auch schwarz sehr gut - wenn man es richtig zubereitet. Ein Besuch in der Berlin School of Coffee.

Wenig Zucker und Fett – viel Gemüse: Dieser Ernährungstipp gilt nicht nur, will man ein paar Kilos abspecken, sondern wirkt auch Alterungsprozessen entgegen.

Man tut dem Fett unrecht wenn man es nur als schlechten Dickmacher bezeichnet, denn es enthält mit neun Kilokalorien pro Gramm mehr als doppelt so viele Kohlenhydrate und Eiweiß. Damit ist Fett nicht nur ein hochwertiger Energielieferant,...

Ballaststoffe sind Bestandteile der Lebensmittel, die vom Menschen im Dünndarm nicht abgebaut und aufgenommen werden können. Sind sie auch im Dickdarm nicht abbaubar, werden sie ausgeschieden. Enthalten sind Ballaststoffe fast ausschließlich in pflanzlichen Lebensmitteln, und hier vor allem in den Randschichten von Getreide...

Vitamin K gehört zu den 4 fettlöslichen Vitaminen. Es gibt ca. 100 verschiedene Vitamin K Formen. Jedoch sind nur 2 von Bedeutung für den Menschen. Vitamin K1 ist notwendig für einen reibungslosen Ablauf bei der Blutgerinnung...

Sie sind mittlerweile gesellschaftsfähig geworden und man sieht sie immer öfter: Tattoos. Doch was passiert, wenn sich der Geschmack ändert und der Körperschmuck entfernt werden soll? Lesen Sie hier, welche Risiken bei der Tattoo-Entfernung bestehen...