Gesundheit

GESUNDHEIT

Zeit für gute Vorsätze - der Countdown läuft

 Zeit für gute Vorsätze © Bernd Kasper  / pixelio.de
Zeit für gute Vorsätze © Bernd Kasper / pixelio.de

Sie haben nun etwas Ruhe zwischen Weihnachten und Silvester? Die perfekte Zeit, um zurückzublicken, aufzuräumen und gute Vorsätze zu fassen - bleiben Sie dabei aber realistisch!

Leben versüßen - trotz Diabetes

Ein süßes Leben trotz Diabetes - © asierromero - Fotolia.com
Ein süßes Leben trotz Diabetes - © asierromero - Fotolia.com
Früher war die Diagnose "Zuckerkrankheit" mit schwer wiegenden Einschränkungen der Lebensqualität verbunden - heute nicht mehr. Mit Diabetes kann man ein nahezu normales Leben führen. Ständige Verbesserungen für den Alltag tragen dazu bei.

Jung durch Bachblüten-Therapie

Rescue Tropfen - eine ganz besondere Bach Blütentherapie © Schlierner - Fotolia.com
Rescue Tropfen - eine ganz besondere Bach Blütentherapie © Schlierner - Fotolia.com

Bachblütentherapie - sie ist eine einfache, fast möchte man sagen unscheinbare Heilmethode mit Hilfe der Energien wildwachsender Pflanzen und Bäume, die nicht nur von ihrem Entdecker, dem englischen Arzt, Dr. Edward Bach, sondern von Jahr zu Jahr von mehr suchenden und erkennenden Fachleuten als ,,Heilmethode der Zukunft" bezeichnet wird. 

Mann - Midlife ohne Krise?

Mann - Midlife ohne Krise? © Hemeroskopion - Fotolia.com
Mann - Midlife ohne Krise? © Hemeroskopion - Fotolia.com

Bei den Männern heißt sie nicht Meno-, sondern Andropause, die kritische zweite Lebenshälfte, die auch den Vertretern des "starken Geschlechts" Probleme durch Hormonstörungen macht. Welche gesundheitlichen Probleme treten konkret beim Mann in der zweiten Lebenshälfte auf?

Pflanzen-Medizin für Frauen

Kräuter helfen vielerlei Beschwerden zu lindern © Schlierner - Fotolia.com
Kräuter helfen vielerlei Beschwerden zu lindern © Schlierner - Fotolia.com

Die moderne Medizin setzt vermehrt auf die Heilkraft der Pflanzen bei der Behandlung typischer Frauenleiden wie Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden. Hilfe bei PMS und Wechseljahren. Pflanzen, die Schmerzen lindern, Blüten, die Stimmungen ausgleichen, ätherische Öle, die Entzündungen vertreiben - die sanften Heilmittel aus der Natur

Diabetes und genießen?

Diabetes und Fast Food - © W. Heiber Fotostudio - Fotolia.com
Diabetes und Fast Food - © W. Heiber Fotostudio - Fotolia.com

Die richtige Ernährung spielt bei Diabetes eine große Rolle. Für Typ-2-Diabetiker ist sie sogar häufig die wesentliche Therapie. Hier erfahren Sie, was Sie über Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß, Zucker und Vitalstoffe wissen müssen.

Heißester Sommertag des Jahres: Was und wie viel soll ich trinken?

Gesundes Trinken bei starker Hitze © tilialucida - Fotolia.com
Gesundes Trinken bei starker Hitze © tilialucida - Fotolia.com

Die Sommersonne brennt einem den Schädel weg, die Lunge fühlt sich an wie ausgedörrt – jetzt ein kaltes Bier! Oder ein erfrischendes Glas Milch? Oder doch besser zwei, drei Liter Mineralwasser? Was soll man trinken und wie viel davon?

Allergien auf dem Vormarsch

Allergien: Ursache, Symptome und Therapien © Sandor Jackal - Fotolia.com
Allergien: Ursache, Symptome und Therapien © Sandor Jackal - Fotolia.com

Die Zahl der Allergiker in Deutschland - in den westlichen Industrieländern überhaupt - wächst. Jeder vierte Erwachsene und fast jedes dritte Kind ist schon mehr oder weniger stark betroffen. Allergische Reaktionen gibt es viele, ob auf Hausstaub, Pollen, Nahrungsmittel oder Tiere.

Aromatherapie: pflanzliche Öle als Medizin

Aromatherapie hilft bei vielen Beschwerden - © Andrey Popov - Fotolia.com
Aromatherapie hilft bei vielen Beschwerden - © Andrey Popov - Fotolia.com

Pflanzen enthalten ätherische Öle - und damit eine wahre „Wunderwaffe“ im Kampf gegen ganz unterschiedliche Beschwerden. Wobei die Aromatherapie hilft, lesen Sie hier.

Weitere Beiträge ...

Gesundheit und Anti Aging gehören einfach zusammen! Wer sich fit und aktiv fühlt und dabei einen gesunden Lifestyle führt, hat schon eine Menge für sein persönliches Anti Aging getan.
Kann ich mein Gehirn durch Gehirnjogging trainieren? Brain Food – welchen Einfluss hat die Ernährung auf das Gedächtnis? Was muss ich bei Diabetes beachten? Welche Schönheits-Operationen gibt es? Wie kann ich eine gezielte Vorsorge betreiben? Und nicht zu vergessen: alternative Heilmethoden, von Aromatherapie bis Wasseranwendung – welche Therapie eignet sich für welche Beschwerden?
 
Frauen sind eben doch anders als Männer: Wechseljahre, zehn Jahre jünger aussehen oder doch so ernste Themen wie Brustkrebs – alles rund um das Thema Frauengesundheit. Wechseljahre bei Männern? Erektionsstörungen? Prostatabeschwerden? Lesen Sie alles dazu im Bereich Männergesundheit.

Anti Aging und Well Aging sind genau meine Themen!

Ich gehöre genau zur Zielgruppe: ich bin über 40, habe wie die meisten Menschen in unserer Gesellschaft ein reichhaltiges Nahrungsangebot, oft wenig Bewegung und möchte dennoch gesund und fit alt werden. Die Quadratur des Kreises? Aus wissenschaftlicher und journalistischer Neugier probiere ich gern Dinge aus, z.B. eine Panchakarma Kur in Indien oder auch das Faszientraining. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg für ein zufriedenes und aktives Alter(n) finden.

Ich bin oft entsetzt, mit welchen Heilversprechen fragwürdige Behandlungen, Diäten, Nahrungsergänzung oder Kosmetikprodukte angeboten werden. Als promovierter Biochemiker mit langer Erfahrung in der Gesundheitsbranche und Journalist möchte ich Ihnen wissenschaftlich fundierte und gründlich recherchierte Artikel rund um das Thema Anti Aging bieten.

Sie haben Themenwünsche oder spezielle Fragen? Ich freue mich über Ihre Vorschläge!

Herzliche Grüße,

Ihr Jan Kunde

Die Withania GmbH

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Dr. Jan Kunde