Gute Laune im November: Bringen Sie Farbe ins Leben!

Geschrieben von Iris Leitner Zuletzt aktualisiert: Samstag, 29 Oktober 2016
Hellen Sie Ihre Stimmung auf mit Farben © nilanewsom - Fotolia.com
Hellen Sie Ihre Stimmung auf mit Farben © nilanewsom - Fotolia.com

Einfach besser drauf sein

Ihr Arzt hat Ihnen beste Gesundheit attestiert, in Ihrer Beziehung ist alles ok, auch der Job läuft. Trotzdem gibt es sie, die Tage an denen Sie sich am liebsten die Decke über den Kopf ziehen wollen. Wenn Sie ehrlich sind, auch keinen sehen, mit niemanden reden und schon gar keine Aufträge entgegennehmen oder gar Anweisungen ausführen wollen.

Wer kennt sie nicht, solche Stimmungen? Sie sind kein Hypochonder und auch kein Mensch, der zu suchen beginnt, dass es ihm ja nicht über einen längeren Zeitraum hinweg gutgehen könne. Dann sind vielleicht für ein derartiges vorübergehendes, undefinierbares Stimmungstief unsere  Tipps zur Stimmungsaufhellung genau das Richtige für Sie.

Nachdem der Sommer nun vorbei ist und der Urlaub verbraucht ist, eignet sich der November bestens, dass Sie es selbst in die Hand nehmen, Ihre Stimmung zu verbessen. Sich damit einfach vitaler und jünger fühlen und ganz nebenbei noch etwas an Ihrem Anti Aging Programm arbeiten. Wir geben Ihnen Tipps zur Stimmungsaufhellung. Wie Farben Sie positiv beeinflussen können, wie Düfte wirken, welche Lebensmittel guttun. Bewegung die Freude macht, Entspannung, die wirkt, Wellness und was Neues.

Tipp 1 - Bringen Sie Farbe in Ihr Leben

Die positive Wirkung von Farben auf den menschlichen Organismus ist schon seit der Antike bekannt. Farbpsychologen versuchen dies heute wissenschaftlich zu belegen. Die über das Auge aufgenommenen Farbeindrücke werden im Gehirn in Gefühle umgewandelt, die Auswirkungen auf unseren Organismus und unsere Stimmung haben. Farbe wirkt, egal ob Sie sich entscheiden, bei der Auswahl Ihrer Kleidung mehr auf Ihre Stimmung zu achten oder eine Wand in Ihrer Lieblingsfarbe streichen.

Mehr Power mit Rot

Rot ist eine wahre Powerfarbe, macht aktiv, wirkt stimulierend und schafft Leidenschaft. Rot regt zudem das Nervensystem an, mehr Adrenalin auszuschütten. Man erinnere sich nur daran wie begeistert Chris de Burgh von seinem Tanz mit der "Lady in Red" singt. Sie wollen auffallen, auftreten, gesehen werden und sich durchsetzen: dann ist Rot Ihre Farbe. Zuviel Rot kann allerdings auch kampflustig und aggressiv machen. Tragen Sie Rot daher nur, wenn Sie sich auch danach fühlen, Rot zu tragen. Rot eignet sich gut für Farbakzente in Räumen, eine ganze Wand könnte zu viel sein.

Lebensfreude und Fokussierung mit Orange

Orange bringt Lebensfreude und steht für Ausdauer, wirkt aufbauend und leistungssteigernd. Buddhistische Mönche tragen Orange, hier steht die Farbe für die menschliche Erleuchtung, Weisheit und Reife. Orange hilft, in Stresssituationen zu fokussieren und die Ruhe zu bewahren.

Gelb für Heiterkeit

Gelb, die Sonnenfarbe, bringt Licht und Lebensfreude. Sie fördert eine positive Stimmung und somit eine angenehme Kommunikation. Gelb schafft grundsätzlich Heiterkeit und hilft auch Bodenhaftung zu erhalten oder zu erlangen. Gerüchten zufolge soll die römische Liebesgöttin Venus Gelb getragen haben.

Gönnen Sie sich eine grüne Pause

Grün ist die Symbolfarbe für Frische, Wachstum und Jugend. Sie schafft Harmonie und fördert die Konzentration. Grün ist eine angenehme Farbe für das Auge. Wenn Sie z. B. lange vor dem Computer sitzen, versuchen Sie Ihren Blick immer wieder ins Grüne schweifen zu lassen. Vielleicht befindet sich eine Wiese, ein Wald irgendwo in der Nähe oder einfach eine schöne Zimmerpflanze. Ein schönes grünes Naturbild tut es auch. Grün muss wohl auch die Lieblingsfarbe der Catherine de Midicis (Katharina de Medici) gewesen sein, davon zeugt ihr berühmtes Grünes Kabinett in Schloss Chenonceau.

Kommunikativ und kompetent durch Blau

Blau wirkt beruhigend und fördert die Kommunikation, lässt auch gut fokussieren. Es gibt Redner die schwören darauf, dass der blaue Schal, die blaue Krawatte das Sprechen vor Publikum erleichtert. Blau wird wegen seiner kommunikationsfördernden Wirkung auch sehr gerne dezent in Büroräumen eingesetzt, zu viel Blau kann allerdings kühl wirken. Durch die Assoziation mit dem Himmel oder mit dem Wasser schafft Blau auch Sehnsucht. In Blau sind Sie immer elegant gekleidet und wirken kompetent.

Violett für die Intuition

Violett ist bekannt dafür, die Inspiration zu fördern. Kinder greifen oft instinktiv zur Farbe Violett. Die Farbe fördert die Spiritualität und hilft uns ganz einfach, die Aufmerksamkeit von zu viel Denken auf mehr intuitives Fühlen zu richten.

Weiß bringt Klarheit

Weiß bringt Frische und Reinheit, steht auch für Vollkommenheit, Unschuld und Wahrheit. Deshalb wird Weiß auch traditionell zu vielen wichtigen Ereignissen im Leben wie Taufe, Kommunion oder Hochzeit gewählt. Eine weiße leere Wand kann, nach der täglichen Informationsüberlastung, der wir ausgeliefert sind, durchaus Klarheit bringen. Oder vielleicht stellt sich das nächste Dîner en blanc zu einem wichtigen Ereignis in Ihrem Leben heraus.

Scheuen Sie sich auch nicht, hin und wieder die rosarote Brille aufzusetzen! Schon mal versucht? Dinge in einem anderen Licht betrachten, in Farbe zu tauchen, mag so manch positive Veränderung oder Lösung im eigenen Gedankenkarussell herbeiführen.

 

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Anti Aging und Well Aging sind genau meine Themen!

Ich gehöre genau zur Zielgruppe: ich bin über 40, habe wie die meisten Menschen in unserer Gesellschaft ein reichhaltiges Nahrungsangebot, oft wenig Bewegung und möchte dennoch gesund und fit alt werden. Die Quadratur des Kreises? Aus wissenschaftlicher und journalistischer Neugier probiere ich gern Dinge aus, z.B. eine Panchakarma Kur in Indien oder auch das Faszientraining. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg für ein zufriedenes und aktives Alter(n) finden.

Ich bin oft entsetzt, mit welchen Heilversprechen fragwürdige Behandlungen, Diäten, Nahrungsergänzung oder Kosmetikprodukte angeboten werden. Als promovierter Biochemiker mit langer Erfahrung in der Gesundheitsbranche und Journalist möchte ich Ihnen wissenschaftlich fundierte und gründlich recherchierte Artikel rund um das Thema Anti Aging bieten.

Sie haben Themenwünsche oder spezielle Fragen? Ich freue mich über Ihre Vorschläge!

Herzliche Grüße,

Ihr Jan Kunde

Die Withania GmbH

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Dr. Jan Kunde