Gesundheit

ALTERNATIVE HEILMETHODEN

Detox ayurvedisch: Eine Panchakarma-Kur in Südindien

Ayurvedische Rückenbehandlung mit nährendem Öl  © J. Kunde - Withania.de
Ayurvedische Rückenbehandlung mit nährendem Öl © J. Kunde - Withania.de
Detox gehört fest zum Anti-Aging - warum nicht ayurvedisch? Die Panchakarma-Kur ist eine tiefgreifende körperliche und seelische Reinigung, zu der das Ghee-Fasten ebenso gehört wie der Stirnguss. Meine Erfahrung mit einer ayurvedischen Panchakarma-Kur im südindischen Kerala.

Jung durch Bachblüten-Therapie

Rescue Tropfen - eine ganz besondere Bach Blütentherapie © Schlierner - Fotolia.com
Rescue Tropfen - eine ganz besondere Bach Blütentherapie © Schlierner - Fotolia.com

Bachblütentherapie - sie ist eine einfache, fast möchte man sagen unscheinbare Heilmethode mit Hilfe der Energien wildwachsender Pflanzen und Bäume, die nicht nur von ihrem Entdecker, dem englischen Arzt, Dr. Edward Bach, sondern von Jahr zu Jahr von mehr suchenden und erkennenden Fachleuten als ,,Heilmethode der Zukunft" bezeichnet wird. 

Aromatherapie: pflanzliche Öle als Medizin

Aromatherapie hilft bei vielen Beschwerden - © Andrey Popov - Fotolia.com
Aromatherapie hilft bei vielen Beschwerden - © Andrey Popov - Fotolia.com

Pflanzen enthalten ätherische Öle - und damit eine wahre „Wunderwaffe“ im Kampf gegen ganz unterschiedliche Beschwerden. Wobei die Aromatherapie hilft, lesen Sie hier.

Homöopathie - eine Ergänzung zur Schulmedizin

Homöopathie: Naturheilkunde mit Globuli © Sonja Birkelbach - Fotolia.com
Homöopathie: Naturheilkunde mit Globuli © Sonja Birkelbach - Fotolia.com

Die Grundprinzipien der homöopathischen Heilkunst wurden erstmals 1796 von Dr. med. habil. Samuel Hahnemann (1755-1843), einem der führendsten Wissenschaftler, formuliert. Im Jahr 1790 führte er seinen berühmten Chinarindenversuch durch, welcher ihm aufzeigte, dass er jedes Mal bei Einnahme des Chinarindenpulvers die Symptome des Wechselfiebers bekam...

 

Kinesiologie – der Körper kennt die Antwort

Kinesiologie - der Muskeltest zeigt an, wo der natürliche Fluss der Bewegungsabläufe unterbrochen ist © Alistair Cotton - Fotolia.com
Kinesiologie - der Muskeltest zeigt an, wo der natürliche Fluss der Bewegungsabläufe unterbrochen ist © Alistair Cotton - Fotolia.com

Die Kinesiologie kann helfen, gezielt Blockaden zu lösen und einen verbesserten Bewegungsfluss herzustellen, um fit, aktiv und jung zu bleiben...

Orthomolekulare Medizin - gesund durch hochdosierte Vitamine und Mineralstoffe?

Orthomolekulare Medizin: Ernährung mit Vitalstoffen nach Linus Pauling © Sven Bähren - Fotolia.com
Orthomolekulare Medizin: Ernährung mit Vitalstoffen nach Linus Pauling © Sven Bähren - Fotolia.com

Der Begriff "orthomolekulare Medizin" ist eine maßgeblich von Linus Pauling beeinflusste alternativ-medizinische Methode. Im Mittelpunkt steht die hochdosierte Verwendung von Vitaminen und Mineralstoffen zur Vermeidung und Behandlung von Krankheiten. Aus Sicht der orthomolekularen Medizin führt ein biochemisches Ungleichgewicht im Körper zu Krankheiten [1].

Kneippen schützt vor Infekten egal in welchem Alter

Durch Kneippen kann man sich gut und lange in Form halten © Jenny Sturm - Fotolia.com
Durch Kneippen kann man sich gut und lange in Form halten © Jenny Sturm - Fotolia.com
Kalte Füsse, Kurzatmigkeit bereits nach mässigen körperlichen Belastungen, Darmträgheit, nächtlicher Harndrang, nicht ausreichend erholsamer Schlaf....Derartige Erscheinungen lassen sich durch eine konsequente und regelmässige Anwendung der Kneippschen...

Augendiagnose - was in den Augen zu lesen ist

Augendiagnose - was in den Augen zu lesen ist © Elenathewise - Fotolia.com
Augendiagnose - was in den Augen zu lesen ist © Elenathewise - Fotolia.com

Die Augendiagnose liefert sehr nützliche Hinweise für denjenigen, der sich mit dieser Materie intensiv beschäftigt hat. Aus verschiedenen Gründen wird sie von der Schulmedizin nahezu komplett abgelehnt. In einer Medizinform, die ihre Diagnosen fast ausschließlich...

Eigenbluttherapie - zur Stimulation der eigenen Abwehrkräfte

Eigenbluttherapie kann die körpereigenen Abwehrkräfte stimulieren © Africa Studio - Fotolia.com
Eigenbluttherapie kann die körpereigenen Abwehrkräfte stimulieren © Africa Studio - Fotolia.com

Diese Therapie gehört zu den unspezifischen Reiztherapien, deren Wirkung noch nicht völlig verstanden ist. Meist entnimmt der Therapeut bis zu 20 Milliliter Blut aus der Armvene und injiziert es sofort in den Gesäßmuskel. Doch für welche Erkrankungen eignet sich diese Therapie?

Akupunktur - Energiefluss im Gleichgewicht

Akupunktur ist Therapie mit Nadeln © Kzenon - Fotolia.com
Akupunktur ist Therapie mit Nadeln © Kzenon - Fotolia.com

Man geht davon aus, daß der Körper von miteinander in Verbindung stehenden Meridianen durchzogen wird, in denen die Lebensenergie fließt. Wird dieser gleichmäßige Fluß gestört, kann es zu Beschwerden kommen. Der Akupunkteur hat die Aufgabe, den gestörten Bereich herauszufinden und einen gleichmäßigen Energiefluß wieder herzustellen.

Weitere Beiträge ...

Wer möchte nicht gern mit alternativen Therapien seine Beschwerden lindern und die Leistungsfähigkeit erhalten und steigern? Besonders im Bereich Anti Aging gibt es dazu ein fast unüberschaubares Angebot an alternativen Ansätzen.

Viele Heilpraktiker sind spezialisiert auf das Thema Anti Aging und helfen mit vielen verschiedenen Methoden. Am Anfang steht oft die Diagnose, z.B mithilfe der Augendiagnose. Die Therapie-Ansätze sind vielfältig und reichen von der Eigenbluttherapie über die Akupunktur bis hin zur Homöopathie. Dass diese oft wenig mit pflanzlichen Mitteln zu tun hat, lesen Sie hier. Pflanzliche basierte Heilmethoden sind z.B. die Aromatherapie und die Bachblüten-Therapie

Die orthomolekulare Medizin beschäftigt sich mit den Nährstoffen. Je nach Situation und körperlicher Verfassung rät diese Methode, ein vielfaches an bestimmten Vitalstoffen zu sich zu nehmen.

Anti Aging und Well Aging sind genau meine Themen!

Ich gehöre genau zur Zielgruppe: ich bin über 40, habe wie die meisten Menschen in unserer Gesellschaft ein reichhaltiges Nahrungsangebot, oft wenig Bewegung und möchte dennoch gesund und fit alt werden. Die Quadratur des Kreises? Aus wissenschaftlicher und journalistischer Neugier probiere ich gern Dinge aus, z.B. eine Panchakarma Kur in Indien oder auch das Faszientraining. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg für ein zufriedenes und aktives Alter(n) finden.

Ich bin oft entsetzt, mit welchen Heilversprechen fragwürdige Behandlungen, Diäten, Nahrungsergänzung oder Kosmetikprodukte angeboten werden. Als promovierter Biochemiker mit langer Erfahrung in der Gesundheitsbranche und Journalist möchte ich Ihnen wissenschaftlich fundierte und gründlich recherchierte Artikel rund um das Thema Anti Aging bieten.

Sie haben Themenwünsche oder spezielle Fragen? Ich freue mich über Ihre Vorschläge!

Herzliche Grüße,

Ihr Jan Kunde

Die Withania GmbH

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Dr. Jan Kunde