Gesundheit

GESUNDHEITSTIPPS

Positive Wirkung von Nachtkerzenöl in den Wechseljahren

Das Öl der Nachtkerze hilft sanft gegen Wechseljahrebeschwerden  © takazart - Pixabay.com
Das Öl der Nachtkerze hilft sanft gegen Wechseljahrebeschwerden © takazart - Pixabay.com
Die natürlichen Inhaltsstoffe der Nachtkerze helfen auf sanfte Art bei Beschwerden in den Wechseljahren, Das Öl reguliert nicht nur den Hormonhaushalt, sondern hat auch auch entzündungshemmende Eigenschaften.

Was sind eigentlich Faszien?

Faszien durchziehen die Muskeln © rosifan19 - Fotolia.com
Faszien durchziehen die Muskeln © rosifan19 - Fotolia.com
Faszientherapie, Faszienmassage, verklebte Faszien - Faszien sind zurzeit in aller Munde. Gezieltes Faszientraining soll Schmerzen beseitigen und sogar Cellulite bekämpfen. Doch was sind eigentlich Faszien?

Nicht nur wichtig bei COVID-19: Starke Abwehrkräfte und ein fittes Immunsystem

Starke Abwehrkräfte und ein fittes Immunsystem sind nicht nur bei COVID-19 wichtig © iXimus - Pixabay.com
Starke Abwehrkräfte und ein fittes Immunsystem sind nicht nur bei COVID-19 wichtig © iXimus - Pixabay.com
Ihr Immunsystem kann viele Krankheitserreger killen, auch den heimtückischen Coronavirus SARS-CoV-2. Doch das funktioniert nur, wenn Ihre Abwehrkräfte stark sind. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre beste Waffe im Kampf gegen das Coronavirus stärken.

Anti-Aging Online-Kongress 2019 - seien Sie dabei!

Anti-Aging Online-Kongress 2019 - kostenlos © Withania
Anti-Aging Online-Kongress 2019 - kostenlos © Withania
Gesundheit erhalten, jünger aussehen, glücklich sein! schenken Dir Wissen rund ums Anti-Aging. Anti-Aging Online-Kongress 2019: Gesundheit erhalten, jünger aussehen, glücklich sein! Über 30 führende Experten schenken Dir auf diesem spannenden Online-Event ihr ganzes Wissen. Melde Dich noch heute an.

So bremst Intervallfasten das Altern

Intervallfasten bremst die Alterungsprozesse © Rolf van de Wal - Pixabay.com
Intervallfasten bremst die Alterungsprozesse © Rolf van de Wal - Pixabay.com
Intervallfasten wird meistens als Diät gesehen - doch es bremst auch effektiv Alterungsprozesse. Erfahren Sie mehr über Autophagie, Prävention und Anti Aging durch Intervallfasten.

Weitere Beiträge ...

Tipps und Informationen rund um das Thema Anti Aging! Macht Ihnen die trockene Heizungsluft auch zu schaffen? Lesen Sie, was Sie gegen die Wüstenluft im Wohnzimmer tun können, um trockene Kopfhaut, trockenen Nase und Augen zu vermeiden. Dazu gehört auch das richtige Trinken. Denn nicht nur die richtige Ernährung trägt viel zum Anti Aging bei. Mit einer ausgewogenen und vitaminhaltigen Ernährung bekämpfen Sie wirkungsvoll freie Radikale, die zur Hautalterung und Faltenbindung beitragen. Und wussten Sie, dass Gartenarbeit das  reinste Fitnesstraining ist?

Anti Aging und Well Aging sind genau meine Themen!

Ich gehöre genau zur Zielgruppe: ich bin über 40, habe wie die meisten Menschen in unserer Gesellschaft ein reichhaltiges Nahrungsangebot, oft wenig Bewegung und möchte dennoch gesund und fit alt werden. Die Quadratur des Kreises? Aus wissenschaftlicher und journalistischer Neugier probiere ich gern Dinge aus, z.B. eine Panchakarma Kur in Indien oder auch das Faszientraining. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg für ein zufriedenes und aktives Alter(n) finden.

Ich bin oft entsetzt, mit welchen Heilversprechen fragwürdige Behandlungen, Diäten, Nahrungsergänzung oder Kosmetikprodukte angeboten werden. Als promovierter Biochemiker mit langer Erfahrung in der Gesundheitsbranche und Journalist möchte ich Ihnen wissenschaftlich fundierte und gründlich recherchierte Artikel rund um das Thema Anti Aging bieten.

Sie haben Themenwünsche oder spezielle Fragen? Ich freue mich über Ihre Vorschläge!

Herzliche Grüße,

Ihr Jan Kunde

Die Withania GmbH

Gelb 2

 Dr. Jan Kunde

 

Mitglied des Deutschen Kompetenzzentrums Gesundheitsförderung und Diätetik e. V.

DKGD Logo