Gesundheit

VORSORGE

Thalassotherapie - Medizin aus dem Meer

Thalassotherapie nutzt Meerwasser als Ursprung jeglichen Lebens © thierry burot - Fotolia.com
Thalassotherapie nutzt Meerwasser als Ursprung jeglichen Lebens © thierry burot - Fotolia.com

Das altgriechische Wort für Meer ist "Thalassa". Hippokrates (460-370 v, Chr.), der bedeutendste Mediziner der griechischen Antike, kann als Vorläufer der Thalassotherapie bezeichnet werden. Als er feststellte, daß die Wunden an den Händen der Fischer infektionslos heilten, schloß er auf aktive Heilkräfte des Meerwassers. Er verschrieb

Gesunde Füße für einen starken Auftritt

Gesunde Füße für einen starken Auftritt © drubig-photo - Fotolia.com
Gesunde Füße für einen starken Auftritt © drubig-photo - Fotolia.com
Die Füße tragen uns (fast) ein Leben lang und (fast) überall hin. Sie sind die Basis unseres Bewegungsapparats, sie halten uns im Gleichgewicht und sie sind wichtige Knotenpunkte an den Extremitäten unseres Körpers, in denen vielerlei Einflüsse und Befindlichkeiten gebündelt werden.  

Ziehen Sie die Altersbremse

Was macht uns alt und krank, was hält uns jung und fit? © sellingpix - Fotolia.com
Was macht uns alt und krank, was hält uns jung und fit? © sellingpix - Fotolia.com
"Alle wollen lange leben, aber keiner will alt werden." Benjamin Franklin brachte vor gut 200 Jahren einen uralten Menschheitstraum auf den Punkt. Seit Jahrtausenden versuchen kluge Köpfe, die Natur zu überlisten und das unausweichliche Ende des Lebens hinauszuzögern.

Brustkrebs - Vorsorge und Früherkennung

Brustkrebs Symptome und Brustkrebs Anzeichen rechtzeitig erkennen hilft heilen © DOC RABE Media - Fotolia.com
Brustkrebs Symptome und Brustkrebs Anzeichen rechtzeitig erkennen hilft heilen © DOC RABE Media - Fotolia.com

Brustkrebs ist die häufigste Krebsart bei Frauen. Allein in Deutschland erkrankten 2013 fast 70.000 Frauen, wobei die Krankheit für knapp 18.000 tödlich endete (Robert-Koch-Institut), das durchschnittliche Sterbealter liegt bei 72,6 Jahren. Auch immer mehr junge Frauen sind betroffen: Für die Altersgruppe von 35 bis 55 Jahren ist die Krankheit eine der häufigsten Todesursachen. Dabei ist Brustkrebs heilbar, wenn er rechtzeitig entdeckt wird.

100jährige haben ein Gen-Geheimnis

100-jährige haben in Gen-Geheimnis ©Peter Fenge  / pixelio.de
100-jährige haben in Gen-Geheimnis ©Peter Fenge / pixelio.de
Menschen, die hundert Jahre und älter werden, verdanken laut wissenschaftlichen Untersuchungen ihre Langlebigkeit offenbar einer Gruppe von nur bis zu zehn Genen. Wissenschaftler der Harvard Medical School haben die Region eines Chromosom identifiziert, die jene Gene enthält, die für eine lange Lebensdauer verantwortlich sind.

Wir werden immer älter

Die Zahlen belegen es: wir werden immer älter © Robert Kneschke - Fotolia.com
Die Zahlen belegen es: wir werden immer älter © Robert Kneschke - Fotolia.com

Die Alterspyramide bekommt immer mehr Oberbau: Jeder zweite der heute 40-Jährigen kann damit rechnen, hundert Jahre alt zu werden. Forscher des Max-Planck-Instituts für demografische Forschung in Rostock fanden heraus, dass der Anstieg der Lebenserwartung

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Vorsorgen ist besser als zu heilen – das wusste man schon in der Antike. Eine gute Vorsorge trägt viel dazu bei, gesund zu bleiben und sich aktiv und fit zu fühlen. So sollte Vorsorge ein fester Bestandteil Ihres Anti Aging Programms sein. Doch was bringen Vorsorge-Programme, wie z. B. Brustkrebs-Früherkennung?

Tatsächlich gibt es Gene, die einen Einfluss auf das Alter haben, wie eine Studie mit 100-jährigen belegt. Doch lesen Sie auch, mit welchen einfachen Regeln Sie Ihr Anti Aging direkt beeinflussen können.

Anti Aging und Well Aging sind genau meine Themen!

Ich gehöre genau zur Zielgruppe: ich bin über 40, habe wie die meisten Menschen in unserer Gesellschaft ein reichhaltiges Nahrungsangebot, oft wenig Bewegung und möchte dennoch gesund und fit alt werden. Die Quadratur des Kreises? Aus wissenschaftlicher und journalistischer Neugier probiere ich gern Dinge aus, z.B. eine Panchakarma Kur in Indien oder auch das Faszientraining. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg für ein zufriedenes und aktives Alter(n) finden.

Ich bin oft entsetzt, mit welchen Heilversprechen fragwürdige Behandlungen, Diäten, Nahrungsergänzung oder Kosmetikprodukte angeboten werden. Als promovierter Biochemiker mit langer Erfahrung in der Gesundheitsbranche und Journalist möchte ich Ihnen wissenschaftlich fundierte und gründlich recherchierte Artikel rund um das Thema Anti Aging bieten.

Sie haben Themenwünsche oder spezielle Fragen? Ich freue mich über Ihre Vorschläge!

Herzliche Grüße,

Ihr Jan Kunde

Die Withania GmbH

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Dr. Jan Kunde