REISEN

Mücken und andere Plagegeister

Schutz vor dem Insektenstich und erste Hilfe © schankz - Fotolia.com
Schutz vor dem Insektenstich und erste Hilfe © schankz - Fotolia.com

Mücken sind lästig, aber beileibe nicht die einzige fliegende Plage jetzt zur Sommerzeit. Wie Sie sich vor ihnen und anderen Plagegeistern schützen.

Montezumas Rache - Durchfall-Erkrankung

Montezumas Rache: Was hilft gegen Durchfall? © animaflora - Fotolia.com
Montezumas Rache: Was hilft gegen Durchfall? © animaflora - Fotolia.com

Wenn Montezuma sich an Reisenden rächt, kann das in die Hose gehen. Buchstäblich. Besonders groß ist das Risiko, an Durchfall zu erkranken, in Mittelamerika. Aber auch in Kenia und Indien ist Vorsicht angesagt. Sogar in Südeuropa und selbst hierzulande kann man sich infizieren. Leichter Durchfall bedarf keiner Behandlung. Etwas Ruhe und Kräutertee reichen aus.

Pilsen - Prags kleine Schwester lädt ein

Renaissance Häuser in Pilsen © R. Knoller
Renaissance Häuser in Pilsen © R. Knoller

Pilsen ist vor allem für sein Bier bekannt. Aber Tschechiens viertgrößte Stadt hat viel mehr zu bieten als Gerstensaft, vor allem jetzt – als Europäische Kulturhauptstadt 2015.

 

Die Urlaubs-Checkliste

Die Urlaubs-Checkliste © S.Bachstroem - Fotolia.com
Die Urlaubs-Checkliste © S.Bachstroem - Fotolia.com
Diese Checkliste hilft Ihnen dabei, dass Sie nichts für einen unbeschwerten Urlaub vergessen. Was Reiseimpfungen betrifft, sollten Sie daran denken, dass manche Impfungen bereits sechs Wochen vor dem Start in die schönsten Wochen des Jahres erfolgen müssen.

Sonnenbrand - wie schützt man sich davor?

Was hilft gegen Sonnenbrand? © bertys30 - Fotolia.com
Was hilft gegen Sonnenbrand? © bertys30 - Fotolia.com

Wenn Sonnenlicht auf die menschliche Haut trifft, so löst das nicht nur auf und in der Haut, sondern im ganzen Organismus eine Reihe biologischer Vorgänge aus - positive wie negative: So sind die ultravioletten Strahlen des Sonnenlichts wichtig für den Aufbau des lebenswichtigen Vitamins D3, sie steuern ...

Diabetes - was es bei Reisen zu beachten gilt

Was Diabetiker auf Reisen beachten sollten © abidika - Fotolia.com
Was Diabetiker auf Reisen beachten sollten © abidika - Fotolia.com

Warum sollen Diabetiker nicht verreisen? Es gibt keinen Grund, es sind nur ein paar Regeln und Vorsichtsmaßnahmen zu beachten. Und es gibt sogar Reiseveranstalter, die sich speziell auf die Bedürfnisse von Diabetikern eingestellt haben. Reisen ins Ausland, insbesondere in den sonnigen Süden, erfordern immer - auch von Gesunden - eine gewisse Vorbereitung. Die wichtigsten Stichworte: Reiseapotheke und...

Thrombose-Gefahr auf Flugreisen

Trombose ist eine Gefahr bei Langstreckenflügen © Coloures-pic - Fotolia.com
Trombose ist eine Gefahr bei Langstreckenflügen © Coloures-pic - Fotolia.com

Wie in jedem Jahr werden viele Millionen Deutsche in den Urlaub fliegen. In Bezug auf ihre Gesundheit haben viele von ihnen gut vorgesorgt: Sie haben sich impfen lassen, die Reise-Apotheke gut ausgestattet, sich einen Auslandskrankenschein besorgt und ihn im Gepäck verstaut. Doch eine Gefahr lauert im Flugzeug, an die kaum jemand denkt: das Risiko, eine Thrombose zu bekommen.

Flugangst - was hilft gegen die Angst vorm Fliegen?

Gegen Flugangst hilft gute Vorbereitung vor dem nächsten Flug © Udo Kroener - Fotolia.com
Gegen Flugangst hilft gute Vorbereitung vor dem nächsten Flug © Udo Kroener - Fotolia.com

Flugangst ist weit verbreitet: Etwa jeder Dritte empfindet das Fliegen als unangenehm oder furchteinflößend. Meist spielen Höhenangst, Platzangst und die Angst, der Maschine und anderen Menschen hilflos ausgeliefert zu sein, zusammen. Die Flugangst ist jedoch kein unabänderliches Schicksal. 

Genetisches Zeitgefühl: wie beuge ich Jetlag vor?

Wie kann ich Jetlag vorbeugen? © Jolisha - Fotolia.com
Wie kann ich Jetlag vorbeugen? © Jolisha - Fotolia.com

Spanien, Italien und Österreich werden dieses Jahr die beliebtesten Reiseziele der Deutschen sein. Bei den Fernzielen liegen vor allem Kuba und die Dominikanische Republik im Blickfeld der Urlauber.

Weitere Beiträge ...

Reisen und Urlaub – die schönste Zeit des Jahres! Fernreisen oder eine Städtereise? Was gehört in die Reiseapotheke? Muss ich mich impfen lassen? Damit es auch bei der Vorbereitung schon ganz entspannt läuft, haben wir für Sie alles Wichtige in den Urlaubs-Checklisten zusammengestellt.
 
Hier finden Sie auch Tipps zum richtigen Sonnenschutz, zur Vorbeugung von Thrombose, Übelkeit auf Busreisen oder woran Sie denken müssen, wenn Sie als Diabetiker auf Reisen gehen.
 
Und gerade der Urlaub ist eine gute Gelegenheit für Ihr persönliches Anti Aging Programm. Wir haben für Sie eine tolle Auswahl an Reisen zusammengestellt! Von Ayurveda-Reisen über Städte-Trips bis zu Wander- und Yogareisen finden Sie hier ausgesuchte Angebote.

Anti Aging und Well Aging sind genau meine Themen!

Ich gehöre genau zur Zielgruppe: ich bin über 40, habe wie die meisten Menschen in unserer Gesellschaft ein reichhaltiges Nahrungsangebot, oft wenig Bewegung und möchte dennoch gesund und fit alt werden. Die Quadratur des Kreises? Aus wissenschaftlicher und journalistischer Neugier probiere ich gern Dinge aus, z.B. eine Panchakarma Kur in Indien oder auch das Faszientraining. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg für ein zufriedenes und aktives Alter(n) finden.

Ich bin oft entsetzt, mit welchen Heilversprechen fragwürdige Behandlungen, Diäten, Nahrungsergänzung oder Kosmetikprodukte angeboten werden. Als promovierter Biochemiker mit langer Erfahrung in der Gesundheitsbranche und Journalist möchte ich Ihnen wissenschaftlich fundierte und gründlich recherchierte Artikel rund um das Thema Anti Aging bieten.

Sie haben Themenwünsche oder spezielle Fragen? Ich freue mich über Ihre Vorschläge!

Herzliche Grüße,

Ihr Jan Kunde

Die Withania GmbH

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Dr. Jan Kunde